志を立てよう — 勉強へのモチベーションを保つための自問自答法

はじめに

大学受験の勉強は長期戦です。
最初はやる気があっても、日が経つにつれてモチベーションが下がることもあります。
そんなときに自分を支えてくれるのが「志（こころざし）」です。

志とは、単なる「行きたい大学」の名前ではなく、
「なぜその大学や学部を目指すのか」という理由や想いのことです。
この志がしっかりしていれば、
勉強がつらくなったときでも踏ん張る力になります。

今回は、志を明確にし、
長期間モチベーションを維持するための「自問自答の方法」を紹介します。

---

①: 学びのきっかけを振り返る

まずは、自分がなぜその大学や学部を選んだのかを振り返りましょう。
思い出すためには、箇条書きにして書き出すのがおすすめです。

• なぜその大学を志望するのか
  　例）研究設備が整っているから、地元を離れて自立した生活をしたいから、憧れの先輩が通っているから

• 行きたい学部を決めたきっかけ
  　例）テレビで見た研究に感動した、将来○○の仕事に就きたいと思った、高校の授業でその分野が面白いと感じた

書き出してみると、
「あ、この出来事がきっかけだったんだ」
と再確認できることが多いです。

---

② :①のきっかけが自分や周囲に与えた影響を考える

次に、その志が自分や周りにどんな影響を与えたのかを整理します。

• 自分の変化：勉強時間が増えた、参考書を選ぶ基準が変わった、志望校に関する情報収集を積極的に行うようになった

• 周囲の変化：家族が応援してくれるようになった、進路について友人と話す機会が増えた、学校の先生からも具体的なアドバイスをもらえるようになった

こうして「志」が行動や環境に影響を与えていることを意識できると、
自分のモチベーションの源泉がはっきり見えてきます。

---

③ :②の影響はポジティブかネガティブかを判断する

書き出した影響を、ポジティブ（良い影響）かネガティブ（悪い影響）に分類します。

• ポジティブ例：志望校への意識が高まり集中力が続くようになった、生活習慣が整った

• ネガティブ例：プレッシャーを感じすぎてストレスが溜まった、模試の判定に一喜一憂して勉強の手が止まった

この時点で
「自分は志をポジティブに活用できているのか」
を冷静に評価できます。

---

④ :そう判断した理由を掘り下げる

ポジティブ・ネガティブの評価をした理由を深く掘り下げます。

• ポジティブ理由例：目標が明確だと、毎日の行動に迷いがなくなるから

• ネガティブ理由例：理想と現実の差が大きく、結果が出ないことに焦りを感じるから

この理由を知ることで、
自分が何を改善すればより前向きに勉強できるかが見えてきます。

---

自問自答を繰り返すことで志を磨く

①〜④のステップを定期的に繰り返すことで、
志はより明確になり、モチベーションの揺らぎを防げます。

特におすすめなのは、
模試の後や長期休暇の前後にこの作業を行うことです。
点数や判定に左右されがちな時期でも、
「なぜ勉強しているのか」を再確認することで、
自分を立て直すことができます。

---

実際の書き出し例（高校3年生・理系）

1. 学びのきっかけ
   　- 中学生のときに化学の実験で触媒反応に興味を持った
   　- 科学技術で社会に貢献したいと思った
   　- 九州大学工学部で先端材料の研究ができると知った

2. 影響
   　- 化学の授業により集中するようになった
   　- 休日は科学関連の本を読む時間が増えた
   　- 担任の先生から研究者のキャリアについて教えてもらった

3. 評価
   　- ポジティブ：学習意欲が格段に高まった
   　- ネガティブ：模試の化学で点が悪いと強く落ち込むようになった

4. 理由
   　- 研究者になる夢が強く、自分にプレッシャーをかけすぎてしまうから

こうした具体例を交えて自問自答することで、
「志」が単なる願望ではなく、
自分を動かすエネルギー源になります。

---

まとめ

志は一度立てれば終わりではなく、
定期的に見直すことで強くなるものです。
今回紹介した①〜④の自問自答を繰り返すことで、
勉強への意欲と意思を維持・向上させられます。

• 志はモチベーションの土台

• 書き出すことで思考が整理される

• 繰り返すことで志が深まり、勉強を続ける力になる

今日からノートに書き出して、
自分の志を「見える化」してみましょう。

---

ポラリスアカデミア久留米校の無料受験相談

ポラリスアカデミア久留米校では、無料の受験相談を随時実施しています。

• 忙しくて勉強する暇がない

• 勉強時間を増やしたいけど、どうすればいいかわからない

• 勉強の質を上げたい

そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。
志の整理から学習計画の立案まで、あなたの状況に合わせたアドバイスを行います。

📩 ご相談は公式LINEからお気軽に！
「受験相談」タップしていただければ、スタッフが対応いたします。