「新しい逆転合格のストーリーを描くのはキミ！」

でおなじみ、和歌山校です。

 

最初に・・・

【和歌山校からお知らせ！】です★

4月2日　11時から吉村学長が来校し

キミのために受験相談イベントを開催します！

予約制、先着順のため、ご予約はこちらから今スグ！

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【やる気が出ないときはどうすればいい？？】

PARTⅡをお送りします。

思うように勉強が進まない時、

やる気が出ない時などには、

自分自身につぎのような声かけをしていませんか？
　↓
「もっとがんばらないと！」

周りからも「がんばって！」などと

声をかけられることもあるでしょうね。

この「がんばる」という言葉は

使い過ぎた場合には、試験勉強では

メンタル面でとても危険です。

もちろん、「がんばる」こと、

最大限の力を出そうと

気持を引き締めることは、

試験の直前、さらには試験本番では

とても重要です。

でも、試験直前でなければ、

この「がんばる」というのは

長丁場の勉強では

逆効果になることが多いんです。

なぜなら、「がんばる」ことは

「無理」を伴うからです。

キミめざしている「合格」は、

１週間程度で、

カンタンに手に入るものではないですよね？？

その長期間に、

ずっと「がんばり続ける」ことは、

私たちにはほとんど不可能です。

無理やり頑張っても、

遅かれ早かれ疲れ果ててしまいます。

そして、疲れの反動から、

まったく勉強できなくなります。

頑張ることは、エネルギーを消耗します。

頑張って「わかろうとする」とか、

頑張って「覚えようとする・・・」

そうなると、時間とエネルギーが大量に消費されます。

その結果、効率的な勉強ができません。

イライラしたり、不安になったり、

目の前のことばかりにとらわれるようになります。

 

「でも、がんばらないと勉強にならないでしょう？」

という声が聞こえてきそうです。

確かに、勉強はしなければいけません。

でも、だからといって

「ムリに頑張る」

必要はないのです。

「がんばらないでも　勉強する方法って、　

あるんですか？」

・・・・あります！

それは・・・

勉強の「ハードルを下げる」ことです。

もしあなたが、

なかなか勉強に取りかかれないとすれば、

それは、あなたの「やる気」や「頑張り」が

足りないのではありません。

その時の勉強の

取り組む対象のハードルが高いのです。

つまり、難し過ぎることを一度に、

たくさんやろうとしているのです。

だから、ヤル気が出ないときには、

自分自身を変えるのではなくって、

勉強するアプローチを変えたほうが上手くいきます。

 

やることはシンプルです。

　
ひとつのアプローチは、「量」を減らすことです。

「このテキスト１冊を完璧にやる！」

と思っても、私たちは、なかなか取り組めません。

そこで、勉強する範囲をとりあえず１０ページ程度に

減らしてしまえばいいんです。

もうひとつのアプローチは、「質」を下げること。

完璧をいきなり求めずに、

すぐにできるところをチェックする。
　
このように、学習のレベルを調整すればいいのです。

「量」か「質」、もしくは「両方」を調整して

ハードルを下げましょう。

細切れにして、食べやすい

一口サイズに切り分けるイメージです。

とってもラクになりますよ。

 

追伸：
マラソンに出るとしたら、

最初からがんばりますか？

何かに取り組んでいる人に対して

かけ声としてよく使われますよね。
　↓
「がんばって～！」

試験勉強に限りません。

運動でも、仕事でも、音楽でも、絵画でも・・・。

でも、これをすなおに実行するのは危険です。

フルマラソンで、最初からがんばって

全速力で走ったらどうなるでしょう？

ゴールまで走れません。

途中で、ダウンするだけです。

試験勉強も同じです。

試験本番当日までガッチリと、

堂々と走り切ることを目標にして下さい。

いきなり全力で頑張るのはやめておきましょう。

 

ここまでお読みいただきありがとうございます。

さて、

志望校合格に向けてどんな計画を立てたらいいのだろう？」

「情報が多すぎて逆に不安・・・」

そんなお悩みを持っているキミへ、

ポラリスアカデミア和歌山校では

無料相談のご予約随時受付中です！

また、春の無料体験指導も受付中！

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