【受験生向け】勉強のモチベが上がる曲・BGM完全ガイド

こんにちは！

ポラリスアカデミア枚方校講師の榊原です。

今回は、勉強中に聴くと集中力が上がり、モチベーションも爆上げできる曲・BGMを徹底的にまとめました。
僕自身も受験期、夜遅くまで自習室で勉強するとき、科目ごとにBGMを使い分けて効率を最大化していました。

「勉強中に音楽は邪魔になるんじゃ…」と思う人もいるかもしれませんが、

曲選び次第では集中力が上がるだけでなく、暗記効率や演習効率もグッと上がります。

この記事では、科目別・シーン別のおすすめBGMも紹介するので、すぐに自分の勉強に取り入れられます。

1. クラシック系（モーツァルト・バッハなど）

おすすめ理由

• 脳がリラックスして集中力が向上する「モーツァルト効果」が有名。

• 記憶力・注意力を高める効果があると言われています。

シーン別おすすめ

• 暗記科目（英単語・歴史年号）

• 読書や参考書を読むとき

• 落ち着いて演習したい数学や理科の計算

おすすめ曲例

• モーツァルト「アイネ・クライネ・ナハトムジーク」

• バッハ「平均律クラヴィーア曲集」

• ベートーヴェン「月光ソナタ」

体験談

僕自身、受験期の夜はモーツァルトを流しながら英単語をひたすら覚えていました。
歌詞がないので言葉に気を取られず、頭の中に単語だけを入れやすいです。

2. インストゥルメンタル・ゲーム音楽系

おすすめ理由

• 歌詞がないため、脳が言葉に引っ張られず集中できる

• BGMとしてテンポやリズムが絶妙で、無理なく作業を続けられる

シーン別おすすめ

• 数学の長文問題や理科の計算演習

• プログラミングやデザインの作業

• 集中力が切れそうなときの切り替え

おすすめ曲例

• ファイナルファンタジーシリーズのBGM（バトルや街の曲など）

• ゼルダの伝説シリーズのBGM

• テトリスのBGM（単純リズムで脳を刺激）

体験談

僕の友達は、模試前日に過去問演習をするときにFFの街の曲を流していました。
単純なリズムで無駄な考えが入らず、集中力が続くとのこと

3. Lo-fiヒップホップ

おすすめ理由

• ゆったりしたビートとループで、リラックスしながら集中できる

• ノイズのような軽い音が勉強中の雑音を消してくれる

シーン別おすすめ

• ノートまとめ

• 暗記科目の復習

• 長時間の自習で眠気を防ぎたいとき

おすすめチャンネル・プレイリスト

• YouTube「Lo-fi hip hop radio – beats to study/relax to」

• Spotify「Lo-Fi Beats」

体験談

僕は夜の自習でLo-fiを流すと、眠気が来ることなく2〜3時間集中できました。
無理にテンションを上げるより、自然に勉強モードに入れるのが良いです。

4. アップテンポの洋楽・邦楽（歌詞が気にならない曲）

おすすめ理由

• テンションを上げたいときに最適

• 模試前や集中力が切れたときに、気持ちを切り替えられる

シーン別おすすめ

• 過去問や演習問題を解く前

• 暗記科目の最終確認

• 勉強が長時間になり、だるさを感じたとき

おすすめ曲例

• Queen「Don’t Stop Me Now」

• B’z「ultra soul」

• Taylor Swift「Shake It Off」

体験談

模試の前日、眠気で集中できなかった僕は、この手の曲を1曲だけ流してテンションを上げました。
すると、頭がシャキッとして暗記効率も上がりました。

5. 自然音・環境音（雨・カフェ・森の音など）

おすすめ理由

• 脳をリラックスさせ、周囲の雑音をシャットアウト

• ストレスが軽減され、集中力が安定する

シーン別おすすめ

• 論述や長文読解

• 読書やノートまとめ

• 勉強中のリフレッシュ

おすすめチャンネル・アプリ

• YouTube「雨の音BGM」

• アプリ「Noisli」「Coffitivity」

体験談

カフェで勉強する気分を家で作りたいとき、雨音やカフェ音を流すと集中力がかなりアップしました。
集中力の波が安定するので、長時間の自習に最適です。

まとめ

• 勉強中のBGMは「集中したいか、テンションを上げたいか」で選ぶ

• 科目別・シーン別でBGMを使い分けると効率が爆上がり

• 自分専用プレイリストを作ると、勉強ルーティンがより快適になる

💡 最後に一言

BGMはただの音楽ではなく、勉強効率を上げるツール。

うまく使えば、ダラダラ勉強や眠気を防ぎつつ、集中力を長時間維持できます。
受験生も大学生も、自分に合うBGMを見つけて、勉強のモチベを爆上げしてください。

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