【ポラリスアカデミア町田】英語長文上達について分析してみた！合格法！スケジュール！
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🌱【ステップ1】語彙・文法の基礎を固める
長文読解の大前提として、語彙力と文法力は必須。
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語彙力： 長文でよく出る単語を中心に（ターゲット1900・シス単など）
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文法力： 高校英文法（NextStageやVintageなど）を、例文と一緒に理解する
📖【ステップ2】精読（じっくり読む）
最初は「速く読む」より「正しく読む」。
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文構造を意識して、SVOCを取る
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分からない構文や単語は都度確認
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音読・シャドーイングも効果的（発音・リズム・理解の定着に◎）
🏃【ステップ3】多読（量をこなす）
ある程度読めるようになったら、易しめの英文をたくさん読む。
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多読素材例：英文読解入門、速読英単語、英検長文など
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分からない語があっても止まらず「雰囲気で読む」練習
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レベルに合った素材が超重要（難しすぎると続かない）
⏱【ステップ4】速読練習（時間内に読む）
共通テストや模試で得点するには、制限時間内に読む力が必要。
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タイマーを使って読む練習
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問題形式に慣れる（True/False・要旨把握・空所補充など）
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文章構成（導入・展開・結論）を意識して読む
💡【ステップ5】読解力アップのポイント
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段落ごとに要約をつけてみる（例：この段落は○○について）
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指示語（this, it, they）が何を指すかを意識
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接続詞・論理構造（but, however, becauseなど）に敏感になる
📚おすすめ教材（高校生向け）
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『やっておきたい英語長文300・500・700』
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『速読英単語（必修編・上級編）』
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『ポラリス 英語長文』
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『共通テスト対策問題集（Z会、駿台など）』
🔥 英語長文 速読法 ステップ
文章構造を先読みするクセをつける
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長文は「導入→展開→結論」の流れが基本。
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最初の段落で話題（トピック）をつかむ。
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**段落の最初の文（トピックセンテンス）**に注目
🎯 偏差値を上げるための3本柱
①「読める」力：インプットと精読力の土台作り
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語彙力：入試頻出単語（ターゲット1900／シス単／速単）
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文法力：構文理解（NextStage／ポラリス文法など）
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精読：SVOCを取りながら1文ずつ正確に読む（特に関係詞や分詞構文）
🧠 ＝読めない原因を潰す段階
②「速く読める」力：速読トレーニングと要約力
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スラッシュリーディングで意味の区切りを意識
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音読・シャドーイングで頭から理解する訓練
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多読で処理スピードUP（速読英単語、英文多読教材）
⏱ タイムアタック読解（制限時間内に読む訓練）もここで導入！
③「得点できる」力：解法パターンの習得
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設問パターン別の解き方を体にしみこませる
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内容一致 → 段落要約を意識
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空所補充 → 接続詞＆文脈読解
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指示語問題 → 直前を読めばOK！
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選択肢の「間違いパターン」（具体化しすぎ／言いすぎ／逆のことを言ってる）を知っておく
📝「選択肢を先に読んでから本文へ」など、戦略的に読む練習が超重要！
🚀 偏差値UPのための週間ルーティン（例）
| 曜日 | 内容 |
|---|---|
| 月・木 | 精読1本（SVOCと文構造チェック）＋音読3回 |
| 火・金 | 速読練習1本（タイマー使用）＋内容要約 |
| 水・土 | 読解問題演習（実戦形式）＋解説分析 |
| 日曜 | 模試形式の長文1本 or 弱点復習 |
👉 復習が最も大事！ 誤答分析→同じミスを繰り返さない
📚 偏差値UPに効く教材
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『やっておきたい英語長文（500・700・1000）』←偏差値50〜70対応
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『ポラリス英語長文』←難関大志望にもおすすめ
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『共通テスト実戦問題集』（Z会、駿台など）←共通対策に◎
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『英文解釈の技術100』『英文読解の透視図』←構文読解の基礎固めに
🔥 最後に：偏差値UPのための意識づけ
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「ただ読む」→❌
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「得点に結びつけるために読む」→⭕
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本文を読んだあと、毎回「要約」するクセをつけると理解度が爆上がりします。
🎯 難関大学英語長文の特徴
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語彙が高度（アカデミック・抽象的）
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例：「contemplate」「manifest」「implication」など
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構文が複雑
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分詞構文、倒置、挿入、関係詞が連発
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論理構成が緻密
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抽象的な主張 → 具体例 → 議論の展開（逆説や条件）
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選択肢がいやらしい
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言い換え問題、細かいニュアンス、否定のトラップなど
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🧠 難関大向け長文対策 3ステップ
①【構文力】精読力を極める
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『英文解釈の技術100』『ポレポレ英文読解プロセス50』
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1文1文をSVOC＋修飾関係までしっかり分析
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構文が見えると、難解な文章も筋道立てて読める
👉 「英文解釈＝難関長文の土台」
②【論理力】段落構成と展開を読む訓練
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主張→理由→例→再主張のパターンを掴む
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接続詞（however, moreover, neverthelessなど）で論理の切り替えを意識
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指示語（this, it, such）を「何を指しているか？」毎回追う
👉 難関大では「読解＝論理を追う力」が勝負
③【実戦力】難問演習＋選択肢分析
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問題文の中に「本文と違うことを言ってる」or「本文の要旨を言い換えてる」などのパターンを見抜く
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正解・不正解の理由を説明できるように解説を徹底的に分析
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時間内に読解できる力を、模試や過去問で磨く
👉 問題演習後、「選択肢はどこが決め手だったか？」を毎回言語化すると伸びます！
📚 難関大対応おすすめ教材
| カテゴリ | 教材名 |
|---|---|
| 精読・構文 | 『英文解釈の技術100』『ポレポレ』『透視図』 |
| 論理読解 | 『ロジカル・リーディング（Z会）』『Reading Skill 5・6』 |
| 長文演習 | 『やっておきたい英語長文700・1000』 『ポラリス3』 『難関大への英文読解』 『早慶上智の英語』 |
| 過去問 | 志望校の赤本 or 駿台/河合塾の難関大模試問題集 |
✍️ 取り組み方のポイント
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毎回、精読＋音読＋要約までやる（負荷は高いけど力つく）
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解いた問題は「設問分析ノート」を作って残す
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過去問演習は「時間制限→復習・解説で倍時間」を目安に
🗣 難関大合格者の共通点
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文構造の把握が圧倒的に正確（精読経験が豊富）
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抽象的な内容にも抵抗がない（多読経験あり）
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論理に強い（国語的な思考ができる）
🎯 英語長文苦手意識の主な原因
1. 語彙力が足りない
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長文を読むと、知らない単語や表現が多くて読み進められない。
2. 文法・構文が難しい
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複雑な文構造（分詞構文や関係代名詞など）が出てくると、どこで意味が切れるのかがわからない。
3. 読解スピードが遅い
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時間が足りなくて、問題を解くのが大変。
4. 内容が難しくて理解できない
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記事が抽象的だったり、難しいテーマ（哲学、経済、科学など）が多くて混乱する。
🚀 苦手意識克服のための対策
①【語彙力強化】
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単語帳やアプリで、日々の語彙力アップを目指す（ターゲット1900、シス単、英検単語集など）。
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長文の中で出てきた単語や表現を、毎回メモして覚える癖をつける。
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例文で覚えると記憶に定着しやすい。
📝 おすすめ単語集：
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『ターゲット1900』
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『システム英単語』
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『英検英単語』
②【文法・構文理解】
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英文法書を使って、基本的な構文（SVOCや関係詞など）を毎日復習。
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分からない文が出てきたら、文構造を分解してみる。SVOCのパターンを見つけて、意味をつかみやすくする。
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構文解釈の練習を積み重ねて、複雑な構文に慣れる。
📝 おすすめ教材：
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『NextStage』
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『英文解釈の技術100』
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『ポレポレ英文解釈』
③【読解スピードを上げる】
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まずは短文や簡単な長文で練習し、徐々に難易度を上げていく。
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タイマーを使って読む練習をすると、意識的にスピードが上がる。
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長文読解の際には、設問を先に読むと、何を探すべきか明確になる。
📝 おすすめ教材：
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『速読英単語（必修編・上級編）』
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『やっておきたい英語長文300』
④【内容理解を深める】
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長文のテーマが難しい場合、事前に簡単な解説や関連する背景知識を勉強しておくと、読解がしやすくなる。
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要約の練習をし、何が重要なのかを見極める力をつける。
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多読を通して、様々なジャンルの文章に触れて、理解力を広げる。
📝 おすすめ教材：
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『速読英単語（上級編）』
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『ポラリス英語長文』
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多読用の簡単な本（洋書や英語ニュース）
⑤【心理的アプローチ】
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苦手な部分を小さく分けて練習する。1回の練習で全部を解決しようとしない。
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長文読解は積み重ね。毎日の少しの努力が必ず力になるので、焦らず続けること。
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苦手意識を持つ自分を受け入れ、少しずつ改善していけば、次第に自信もついてきます。
🌟 最後に：モチベーションを保つコツ
苦手意識を克服するためには、継続的な努力と前向きな思考が大切です。少しずつ進歩を感じることで、モチベーションも上がりますよ！
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