～環境を変えてみることの重要性～　逆転合格を目指すなら、ポラリスアカデミア和歌山校！

【環境を変えてみる】

勉強しようと思ったのに、

スマホが気にかかり・・・

ネットサーフィンをして・・・

挙句の果ては、ゲームを延々とやってしまった・・・。

あなたには、そんな経験ありませんか？

勉強すべきことはちゃんと分かっている。

それなのに・・・

試験前になると小説を読みたくなる。

定期試験の前になると、

「きれい好き？」に変身して、整理整頓を始める。

そして、後になって、

「あ～あ、勉強できなかった・・・」

と後悔。

「もっと本気でやらねば！」と自分を責める。

高校生時代の私自身が、まさにコレでした。

こんな時には、

「自分を変えよう！」と頑張るよりも、

「環境を変える」ことをおススメします。

具体的にいえば、ネットが使えない環境や、

読みかけの本がない環境、

こういう状況に自分自身を置くことです。

たとえば、近くのカフェゃファーストフード店、

ファミレスなどに行く。

その際には、勉強に必要なものだけを持って行くのです。

そうすれば、イヤでも「勉強する」しかありません。

「勉強しよう！」といった意志の力も、

ほとんど必要としません。

「そんな上手くいくの？」

と思われるかも知れませんね。

でも、環境の影響はとてもパワフルです！

 

たとえば、やせる為のダイエットで

食べるのを我慢する状況を想像してみてください。

１
あなたの目の前に大好きな料理がある。
この時のガマン。

２
それに対して、食べ物は何もなくみんなが本を読んでいる図書館。
その時のガマン。

目の前に大好物があるとき。

こんな時のガマンは、圧倒的に大変ですね。

このように、環境には大きな力があります。

パワフルな環境の力を活用しましょう。

「自分はできない」と自分自身を責める前に

まず、環境を変えてみてください。

それは、カンタンにできることですからね。

 

何かアイディアを考えるとき、

私も自宅ではなかなか集中できません。

メールやLINEでの連絡があります。

読みたい本に囲まれていますので、

ついつい読みたくなります。

そして、アイディアを考えることから、

気がそれてしまいます。

だから、私は特に集中したい時には、

メモ帳を持って散歩に出ます。

そして、近くのカフェや

ファミレスを転々と移動します。

そうすれば、ラクに集中できるので、

アイディアをたくさん書き出せるようになります。

 

あなたも、「勉強できない」と感じるときがあれば、

まず、環境を変えてみましょう。

たとえば、学校の帰りに

自宅に帰る前のほんの３０分でもいいので、

特別な場所を作りましょう。

たとえば…
・ショッピングモールなどのカフェコーナー
・学校の図書室
・駅の待合室１（乗車前に１0分）
・駅の待合室２（下車してから10分）

などなど、です。

そして、忘れてはいけないのが、

和歌山校の自習室、ですね！

 

追伸：
意志力は限られた資源です。

フロリダ州立大学の心理学者

ロイ・バウマイスターの実験では

「意志力は限られた資源である」

ということが分かっています。

つまり、意志力は使うたびに減っていくのです。

たとえば何かを我慢していると、

ほかのものに我慢ができないのです。

「意志力」でムリヤリ頑張る時、

この限られた資源が浪費されてしまいます。

「意志力」という資源を学習のために

「有効に使う」という発想も必要なのです。

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