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【ポラリスアカデミア町田】リスニングを苦手克服するためにはどうすれば良いか！

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【ポラリスアカデミア町田】リスニングを苦手克服るためにはどうすれば良いか！

について投稿します😀

ポラリスアカデミア町田校です。

リスニング力を上達させるためには、継続的な練習と適切な方法を取り入れることが大切です。以下の方法で効果的にリスニング力を伸ばせます：

🌱 リスニングが苦手な原因、だいたいこのへん

1. 音がつながって聞こえる（リエゾン）

  • “Did you eat it?” → 「ディッジュイリット？」みたいに聞こえる。

  • 対策：シャドウイングで口も一緒に動かすと、音のつながりに慣れてくる。

2. 知らない単語が出てくると詰む

  • 単語力がちょっと足りないと、そこから一気に聞き取れなくなる。

  • 対策：リスニング用の単語帳（例：「キクタンリスニング」や「速読速聴・英単語」）で耳で覚える。

3. スピードに慣れてない

  • ネイティブの会話って早口に感じるよね。

  • 対策：ディクテーション（聞こえた英語を一語一句書き取る）で、細かい音に集中する練習。

🔧 苦手克服に効く！ステップ別トレーニング

【STEP 1】ゆっくり音声で「意味がわかる」レベルに慣れる

  • 素材：NHKラジオ英会話、TED-Edの日本語字幕付きとか

  • 方法：1回目は聞き流し → 2回目でスクリプトを見ながら → 3回目にスクリプトなしで

【STEP 2】シャドウイングで「耳と口をリンク」させる

  • 教材：『英語耳』やYouTubeの会話動画（字幕付き）

  • やり方：短い文からスタート。聞いた瞬間にマネする！

【STEP 3】ディクテーションで「聞こえる耳」づくり

  • 素材：TOEICや英検の過去問、VOA Learning Englishなど

  • ポイント：最初は全部書けなくてOK！重要なのは「何が聞こえてないか」を知ること。

【STEP 4】好きなもので楽しむ

  • 英語のアニメ（ジブリの英語版おすすめ）、YouTube、Podcastなど

  • 内容を楽しみながら英語耳を鍛えるのが一番長続きする！

💡ちょっとしたコツ

  • 朝のスキマ時間に5分だけ聞く（習慣化が命）

  • 一度「聞こえた！」体験をすると一気に伸びる

  • 聞こえなくても落ち込まない、聞こうとする姿勢が成長の種🌱

リスニング力を高めるための参考書には、さまざまな種類がありますが、自分のレベルや目的に応じて選ぶことが大切です。

以下に、リスニングに役立つ参考書をいくつか紹介します。

🎯 大学受験のリスニングってどんな感じ？

● 共通テスト

  • スピード：ややゆっくりめ

  • 内容：日常会話・説明・図表問題など

  • ポイント：要点を正確に聞き取れるか＋選択肢の読み取り力も必要

● 私立（MARCH・関関同立など）

  • スピード：大学によって違うけど、けっこう速め

  • 内容：日常会話＋ちょっと学術っぽい内容（講義風とか）

  • ポイント：選択肢がトリッキーで、「なんとなく聞いてた」じゃ通用しない

🔧 リスニング対策のステップ（大学受験ver）

【STEP 1】基礎力をつける：単語＋音に慣れる

  • 教材：

    • 『キクタンリスニング【中学・高校基礎レベル】』→ 英単語×耳トレ

    • 『英語耳』→ 発音＆音の変化（リエゾン）の理解

  • ポイント：

    • 「この単語、発音こうだったんだ！」って気付きが大事。

    • 知ってる単語でも、聞き取れないこと多いよ！

【STEP 2】共通テスト形式で実践力をつける

  • 教材：

    • 『大学入学共通テスト 英語リスニング 実戦対策問題集』（河合塾・駿台など）

    • 実際の共通テストの過去問

  • やり方：

    1. まず聞いて解く（時間制限あり）

    2. スクリプト見ながら答え合わせ＆音読

    3. シャドウイング（1文ずつ）

    4. もう一度解いて、聞こえ方の変化チェック

【STEP 3】私大レベルの速さに慣れる

  • 教材：

    • 『やっておきたい英語長文（500～700）』の音声素材 → リスニング力も鍛えられる！

    • 『速読英単語（上級編）』のCD/音声 → リスニングトレーニングにも◎

  • ポイント：

    • 英文を読むだけじゃなく、「耳から入れる」練習も取り入れて！

【STEP 4】スピーキングの要素を取り入れて、リスニング強化

  • シャドウイング × 音読トレ

    • 毎日10分、短い英語音声を「聞いて→真似して→意味をとる」訓練

  • おすすめアプリ：

    • 「スタディサプリEnglish（大学受験コース）」

    • 「英語の友」（旺文社の英検・共テ音声あり）

✨ ちょいテク（本番で差がつくやつ）

  • 🔹設問の選択肢は先読みしろ！

    • リスニングは「聞いてから考える」じゃ遅い。

    • 選択肢のキーワードに○つけて聞きに行く！

  • 🔹数字・曜日・固有名詞は集中する！

    • 聞き逃しやすいけど問われやすいところ。

  • 🔹1回聞いてダメでも落ち込まない

    • 共通テストとか2回放送あるから、1回目は「全体の流れ」、2回目は「答えに直結するポイント」に集中！

🔥 最後に：リスニングが苦手な人へ

「自分はリスニングが苦手」って思ってる人、
実は“聞こえてない”んじゃなくて、“慣れてない”だけのことが多い！

耳って鍛えたらマジで伸びる。
しかもリスニングが伸びると英語全体の偏差値もガツンと上がる。

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